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      獨鳳軒資訊

      處暑養生|這道葷菜一定要吃,一定愛吃!

      發布時間:2021-08-20

      瀏覽次數:1604次

      “處,止也,暑氣至此而止也”,夏日的炎熱也開始漸漸收斂,秋天的涼意正在醞釀。處暑節氣,我國大部分地區氣溫逐漸下降,也代表氣溫由炎熱向寒冷過渡。

      每到一個節氣,養生的話題總是離不開“吃”,今天,就來一起看看處暑節氣里該吃些什么。

       

      處暑吃“鴨”

      在民間有處暑吃鴨子的習俗,鴨肉味甘、涼,可補內虛,消毒熱。鴨肉富含B族維生素和維生素E,其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,易于消化。

      所以,秋季多吃點鴨肉取代其他的肉菜,是非常有益的。

      鴨子的吃法有很多,醬鴨、燉鴨、煲鴨湯都是不錯的選擇。

       

      制作步驟

      1.首先預制老鴨粉絲湯湯底,鍋中加水燒開,加入獨鳳軒老鴨粉絲湯底料、調味粉,湯底保溫備用。   

      2.將粉絲、鴨血、鴨腸、鴨肝、豆腐泡、蔬菜等煮熟撈出

      3.將預制好的湯底倒入碗中,撒上蔥花香菜即可

       

      制作步驟

      1.首先預制麻辣油,鍋中倒入色拉油燒至5成熱,倒入青、紅麻椒炸至金黃撈出,備用。

      2.然后制作標準化鹵料湯底,將7000克水燒開,加入1000獨鳳軒那么鹵調料,麥芽糖、老抽、預制好的麻辣油燒開,即可制成麻辣鹵水。

      3.將準備好的鴨貨放入鹵水中,鹵制30分鐘以上即可。

       

      處暑吃“酸”

       

      進入秋季后應注重肺的保養,酸味有潤肺的作用,因此在秋季應該適量的多吃些酸性食物。橘子、獼猴桃等水果都是不錯的選擇,再給您推薦一道菜,酸酸的很下飯哦。

       

      制作步驟

      1.首先將魚洗凈、改刀備用

      2.然后將西紅柿、豆腐、豆芽等配菜切好備用

      3.制作酸湯湯底,獨鳳軒凱里紅酸湯1250克、雞粉倒入鍋中加水燒開

      4.將魚和配菜放入鍋中,倒入預制好的湯底,燒開燉10分鐘

      5.撒上蔥花香菜即可

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